728x90 반응형 SMALL 제로음료 단점1 제로음료 장단점 제로 칼로리 음료란?제로 칼로리 음료는 설탕 대신 인공감미료(아스파탐, 수크랄로스 등)를 사용하여 칼로리를 최소화한 음료를 말합니다. 탄산음료, 스포츠음료, 커피, 에너지 드링크 등 다양한 종류가 있습니다.---✅ 제로 음료의 장점1. 칼로리 부담 감소설탕이 없거나 거의 없어 체중 관리에 도움됩니다.2. 당뇨병 및 혈당 관리에 유리혈당을 급격히 올리지 않아 당뇨병 환자들에게 대안이 될 수 있습니다.3. 치아 건강 보호설탕이 없어서 충치 발생 위험을 줄일 수 있습니다.4. 다양한 맛 선택 가능기존 탄산음료와 비슷한 맛을 유지하면서도 건강한 선택이 가능합니다.---❌ 제로 음료의 단점1. 인공감미료 논란일부 연구에서는 아스파탐, 수크랄로스 등의 인공감미료가 장 건강, 신진대사에 영향을 줄 수 있다고 보고합니.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
